BONS HÀBITS MENJANT...

Alhora de menjar, és bo adquirir bons hàbits i quan ja els tens assolits, no deixar-los escapar per mandra de seguir fent-los... Qui diu que no tenim temps? Tenum tot el temps del món per fer el que volguem...
Quan ens despertem, només cal que inguem 15-30 minuts per esmorzar, tranquil.lament a casa... Si nó és possible, perquè teniu petits o son, feu que sigui un joc o podeu aixecar-vos abans que ells es despertin... És el teu moment, calma i bons aliments, amb una llum calmada i si tinguéssiu ànims per fer ioga ja seria fantàstic! Vaja que això de fer el cafè i sortir corrents o sortir corrents i fer el cafè al bar, elimineu-ho, ho agraïreu. Sinó esmorzem com toca, en quantitat, gastem energia corporal, durant la nit no hi ha menjar a dins, per això és tant important fer un bon esmorar, i asseguts, siusplau!
A mig matí, unes galetes, pà o un suc, o fruita són ideals, et donen vida de nou, perque a vegades passen 6-7 hores fins que no dinem i vaja, nosé vosaltres però l'esmorzar ja és als peus... I dinar? Amb calma, res de 10-20 minuts, entre 30 minuts i una hora seria ideal, parlant amb la gent i prenen-t'he un breu espai de temps per estar sols. El berenar, molt important, és el moment del dia en que podem anar a prendre alguna cosa bona a fora de casa o fer pastissos lights a casa... Mmmmmmm!
I sopar ben igual que el dinar però a casa amb els teus o en un bon restaurant, no cal menjar massa, però si fer-ho 1-3h abans d'anar a dormir... Apa, apliqueu-ho i ja ens ho direu, anireu amb un somriure extra gran per la vida. :D

Les bombolles

TUTORS DE DIA...

A vegades, no ens n'adonem, però ser mestra implica ser tutors/responsables de 28 petits, durant 6 hores. El grau de serietat ha de ser enorme, ja que els tutors legals de cada petit o petita confien que nosaltres serem capaços de cuidar i acompanyar a les criatures. En certs moments, per exemple a l'hora de la sortida, no se'ns informa que avui recollirà a l'escola a l'infant, un responsable diferent, no habitual. En aquests casos és important consultar amb el tutor legal per telèfon, la realitat en aquell moment... Però com que la societat va amb presses, no s'acostuma a fer i després no ens agradaria que passés res, oi? Doncs fem-ho, costa 5-10 minuts i tot aclarit. I un altre exemple, vist des de la mirada del tutor legal, podriem posar-nos a la seva pell i empatitzar, ja que és molt complicat escollir llar d'infants, escola per restar tranquil... I sabent que quasi mai podràs escollir la mestra que se'n farà càrrec...

És recomanable, visitar l'escola un dia feiner i veure el tarannà d'un dia qualsevol, i alhora prendre't un temps per explicar a la mestra qui sou i què necessiteu per estar en harmonia, i informar dels petits canvis que es puguin produir... Si no us ho permeten fer, ja sabreu que la busqueda haurà de continuar... La qüestió és que els petits siguin feliços a la llar o a l'escola i els tutors legals convençuts que és la millor opció per tota la família.

Les bombolles.